えっ、白髪！？ 鏡の中の自分にびっくり
産後、子どもたち優先の生活になるので、どうしても自分のことは後回し。
ふと鏡を見たときに「あれ…白髪！？」
見つけてしまいました。
正直、めちゃめちゃショックでした。
ストレスかな？いや、寝不足？血流の悪さ…いろんな原因が頭をよぎりました。
お風呂でできる“ながらケア”がぴったりだった
白髪の主な原因を調べてみると、
・加齢
・遺伝
・生活習慣
・紫外線
・ストレス
…とのこと。どうやら健康的な生活と頭皮ケアが大事らしい。
私が取り入れたのは【MAROAのスカルプケアブラシ】。MEGUMIさんがインスタのストーリーズに「スマッシュヒット！」とあげられているのをみて、即購入を決意しました。
お風呂でシャンプーしながら、頭皮をマッサージ。
初めての感覚に思わず「なんじゃこりゃー！（笑）」
ゴリゴリとコリがほぐれて、洗い上がりもスッキリ！
耳まわりを重点的にマッサージすると、目がぱっちりするような感覚も。
まさに「ながらケア」の理想形です。
スカルプケア➕髪のケアもできる２way仕様が嬉しい
このブラシ、片面がスカルプ用、もう片面が髪用の突起になっていて、
頭皮マッサージだけでなく、髪にトリートメントを馴染ませるのにも便利！
シャンプー時→頭皮マッサージ
トリートメント時→髪にブラシを通す
このセットで、お風呂時間が“自分をケアする時間”になりました。
愛用アイテムはこちら
✔ MAROA スカルプケアブラシ
- 見た目もナチュラルでかわいい
- 手にフィットして使いやすい
- 強すぎず、程よい刺激が気持ちいい
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私は白を購入しましたが、５周年記念でピンクも出ていてかわいい！
まとめ：がんばらなくてもできる、自分ケアから
白髪を見つけたことはショックだったけど、
それが「自分を労わるきっかけ」になったことは、今ではよかったと思えます。
ムスコも「ママのチクチクかして〜！」と楽しんで使っています（笑）
がんばらなくてもいい。
“いつものお風呂にちょこっと取り入れるだけ”で、心も体もスッキリ。
0歳と3歳の子育て中ママです。
忙しい毎日の中でも、「わたしらしく整える」ことを大切に暮らしています。
このブログでは、育児・美容・セルフケア・麹を取り入れた暮らしなど、
日々の生活に役立つ情報やおすすめアイテムを、体験をもとに紹介しています。
「ママをやめない。でも、わたしを忘れない。」
そんな想いを大切にしながら、誰かの役に立てる記事をお届けしていきます。
